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天河区


花城广场:CBD最热门的夜跑地


推荐理由:靠近地铁站、APM以及花城大道,交通方便。跑群每周定时有约跑活动,现场有专业的教练带领跑前热身和跑后拉伸,及教导正确的跑步姿势。


建议路线: 


1.绕花城广场跑,一圈大约是2.5公里。


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优点:路面是较软的沥青路和石板路,地面平整,甚至适合赤脚跑步。


缺点:人太多,特别是周末,很多游客拍照。


2.从海心沙旁边跑出临江大道,跑到猎德大桥底折返约2公里,跑到华南大桥底折返约6公里。


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优点:江边比较凉爽,可以沿途看江景,晚上人不算多,而且沿路都有路灯,比较安全。


缺点:路不大好跑,有个位置比较窄,而且最近经常修路。


体育中心


刷圈最佳选择


推荐理由:CBD附近,有地铁站、BRT,交通方便。西门附近的网球馆有换衣间,适合白领下班锻炼刷圈。


建议路线:跑道最内圈大约是八百米一圈,最外圈大约是一公里一圈。


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优点:路面非常平整,全为沥青路,适合练习公路马拉松。有保安巡视,安全性有保障。 


缺点:体育场内跑,沿途没有景色可欣赏。


越秀区


二沙岛-沿江路沿线:尽收珠江夜景


推荐理由:珠江夜游路线,江景尽收眼底,沿途公交、地铁都很方便。


路线:从二沙岛经沿江路到人民桥北边,全长十多公里。


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优点:路面基本全是石板路,二沙岛段有路段为沥青路,整体路面平坦。 


缺点:经过两个码头,周末或假期坐船珠江夜游的人多,尽量避免假期跑这段路。另外,二沙岛有些路段没路灯,必须结伴夜跑。


海珠区


滨江路沿线:尽收珠江夜景


路线:二沙岛-沿江路路线的对面,从人民桥到广州大桥单程约10公里,折回约20公里。


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优点:清凉,江边风大,路面为石板路,平坦。


缺点:路上人多,特别要注意自行车和电瓶车从身边经过。


海珠湖:夜游广州新景观湖


推荐理由:白天繁花似锦的海珠湖见多了,不如一睹它夜晚的别样风情。


路线:沿海珠湖边跑,一圈约2.6公里。


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优点:全为沥青路,刷圈不错的选择。 


缺点:傍晚人较多,但跑步还算顺畅,路上有路灯,为了安全起见,晚上跑步远离草丛树丛。


荔湾区


沙面片区:最欧式风情


推荐理由:沙面是广州近代建筑群最集中的区域,可以携手欧式建筑群来场浪漫的夜跑。


路线:沿这沙面外围跑,或者跑里面的小道都可以,路线约3公里。


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优点:清幽舒适,非节假日人较少,有路灯。 


缺点:路有平坦有凹凸。


番禺区


大学城内环:学生党首选


推荐理由:跑步同时可以看看广州十所高校,还能勾搭大学城小鲜肉们。


路线:大学城内环路,一圈全长约5公里。


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缺点:途径两个较大的上下坡,跑在马路边要注意汽车经过。